にっき

8:00まえきしょう 7:00起きるとか言って全然起きんやん パん3種類くらいむさぼり食う 午前中 ちょびっとずつライティングを でも最後まで書ききれない でも少しでも書けたから🆗 お昼 タビワダンスという動画で軽く運動 ちょっと動いただけで汗出るし、余裕で筋肉痛になる 食ってるから全然痩せねえ... 続きをみる

イガ栗

まとめスレを読んだ 面白かった 他人のすべては理解できない イガ栗を拾わない 考えるよりまず行動 自分から傷つきにいってるだけ 素手で道端に落ちてるイガ栗を拾いにいくようなもの はハッとさせられた 確かに大きなマイナスの声は耳に入りやすい し、知らず識らずのうちに自分の中に滞留していく 女は20超... 続きをみる

税金

高いよね なんとか延期してもらったけどすごい嫌そうだった そりゃそうよね 何も生み出さないゴミは死ねばいいんだ 必要ない人間だから 早く死んでほしいよね 私もそう思います やっぱり薬ないとだめだ 精神科連れてってもらおう そんで、薬のんで働く 様子見る 働けそうだったらもっとシフト入れる あーもう... 続きをみる

工事うるさい

昨日から どこから音してるかもよーわからん とかくうるさい こんなん毎日聞いてたら頭おかしなる 別の場所がほしい 朝から工具の音 7/30 みたら一階の人が工事 なんだろ？リフォーム？すっげー音だよ 工事の兄ちゃんら出入り口陣取りやがって挨拶くらいせぇや思ったけど、私がしないからそりゃしてこないよ... 続きをみる

あ

汚いところで死にたくない でも四の五の言ってる場合じゃない 人間が怖い 自然の恐怖もあるが、人間のほうがよっぽど怖い 昨日は公園まで歩いたが、 恐怖で中には入れなかった 途中途中ですれ違う若者たちがとてもとても怖かった 異常なまでに 死ぬのは怖い けど実行しなければまた同じことを繰り返す 早めに死... 続きをみる

あ

諦めて家でしにたくなる らくだもん でも邪魔になるしあとがめんどくさい きたないし だったらそとにでる じゃまだけどちょっとじやまなとこか良いな くるしい 逃げる場所がほしい 居場所がほしい 動きたくない うごけないいつもそうだ いやだ もどれなくすればいい きめなきゃいけないのに

あ

お金ないから禁煙し始めた 死にたい ずっと死にたい涙止まらない 多分関係ない 便秘がひどい お腹ぐるぐる気持ち悪い 絶対出るとき痛い 嫌だなあ 死なないといけない 逃げ場がない 私も家以外の場所ほしいな うらやましい どこもいけない私の足じゃ 文字が気持ち悪い 虫みたいだ 死なないと どこで死ねば... 続きをみる

あ

きのう、惜しかった あとちょっとで轢かれそうだったのに 体が避けてしまった だめだ チャンスだったのに 死なないまでも 悔しい あのまま轢いてほしかった 仕事行かなくて住むし 氏ねればもっとらっき）だよね

いらいら

ねた、十分な睡眠は取ってる ていうかむしろ寝すぎ とにかく横になってる やらなきゃいけないことはあるのに 全然集中できない 音がうるさい 人がうるさい 頭が働かない 全部消してしまおうか 一からやり直すか 構成を決めたほうがいいかもしれない やばい 頭が 起きたときすごい頭痛 もういやだ かえりた... 続きをみる

あ

やめたい 16:50 ころしてやる 声がする ずっと まっとうに生きられると思うなよ お前なんか 生きてる価値がない 殴る叩く 殺されないけど 涙痛い 20年間も死にたいと思いながら生きてきた きもちわるい 20で、25で、、つぎは30？ ここで死のうと思ったってうまくいかない やっぱり衝動的にや... 続きをみる

あ

全部なくしたい 車が走るようなF1みたいな音がする 眠りそうになるとき たまに爆発もしている うるさいったらありゃしない 離れたい 何も見えない どこかいきたい 規制はいるのかな？ ひとりで 遠出したことない ずっとここ 初めて電車使ったのは、中学生か こわいにんげん ばかりだから ばかにされてい... 続きをみる

あ

冷静に見れば大丈夫 遠くに自分をおいて 感情を受けないように

7/19

転職支援サービスに登録したけど 私は不必要らしい 適応障害は就労支援使ってもいいのか？ やっぱり怖いな また駄目になりそう とはいえお金ないしな 怖いな 精神科通っといたほうがいいかな 動けるうちにやっとかないと また潰されるよな 明日は歯医者と仕事 今月3万も稼げてないな このままじゃ生活できん... 続きをみる

久々に寝れた

20:00か21:00か そこから 5:00くらいまで寝ることが出来た 久々にぐっすり なんか感動 昨日はめちゃくそ暑かった 家にエアコンないから 買ったほうがいいのかなぁと思ったけど んな金ない 2個つけると10万以上取り付けだけで 扇風機とアイスで乗り越えよう 昨日Youtubeでストレッチ動... 続きをみる

7/17

途中起きて、また寝て 眠すぎて12時過ぎくらいにはねたか？ まだねむい でも目がいたい 16 0:00-5:00 15 17:00-20:00-0:00? 4:00-7:00 14 -0:00

ゆめメモ

歯が抜ける夢 障害者施設 よにん おんな2おとこ2 おおがらななだんせいがたいおう、いかくま 私はアルバイト その現状に嫌座指す　ざつすぎる あるだんせいりようしゃさんを介助 歯磨き中に相手の葉が一本抜けてしまう あせる 隠そうと思ったが、素直に親に伝えたほうがいいとおもう その人の親を何故か知っ... 続きをみる

うん

ふられた仕事は終わらせてからしなないとね 起きた直後だけだ 楽なのは どんどんどんどん落ちていく 気持ち悪いなぁ 生きてるのが 人間も気持ち悪いし なんなのかなぁ 首吊りが理想 凍死も寒くて眠くなる感覚は好き 身の回りのことも 必要などうぐも 準備が大変ですね

a

私は大丈夫 私は大丈夫 私は大丈夫 私は大丈夫 私は大丈夫

今日の出来事　15:00まで

あさ目覚める　普通 ライティングの仕事をする　進まない　集中力がもたない　文字が浮かばない イライラがつのる 市民センターに行くというのでついていく（キツいまま） 良く対応してくれる 電話で相談　電話がつらい　顔が見えない　言葉が出てこない　怖い　泣く 情緒不安定　涙がとまらない 自分は必要ない　... 続きをみる

a

ころして いきたくない

あ

むかつく しねってすぐ頭に浮かぶ あーあ 人がいるといらいらする　消えたい やらなきゃ

ゆめ

どちらも悪い夢 ホラーの夢 お化け屋敷みたいなところをぬける 周りに意思のない人形たち 大学のでかい講義室みたいな マネキン起きてきそうで怖かった　 暗いから懐中電灯つけた 2回目いったとき 親父の名前がある 対象者？来た人の名簿？ 危険を感じて無理やり起きた 高校生？ 意識高い系の会社みたい お... 続きをみる

ふかい

足が重い お腹痛い 胃が気持ち悪い 体がだるい 頭働かない 肩がこる いらいら 呼吸がきもちわるい やらななきゃ

ねむい

日があける前に帰宅、1時過ぎ 数時間寝たっぽい 涎がすごかった 現場は人がいなくて楽だった 電車が一番きつかった あとたむろしてる若者こわい 人間に近づきたくない 早めに帰れてよかったけど お金もない 来週も入ってないから焦るけど 正直心はかなり楽になった こんなんじゃ生活できない 働かないといけ... 続きをみる

まだ大丈夫

普通の感覚 普通ってなんだ？ ともかく、前までは誰かに体を支配されてたかのよう 梅雨か？生理前か？ 怖い 今はしがらみが無くなったかのよう 胃はちょっと痛むし子宮のあたりは相変わらず気持ち悪いけど 寝たらどうなるかな？ とにかく寝ないと 今なら寝なくても行けるとか思ってるけど 実際間際になったら眠... 続きをみる

あ

あー気分がいいなあ！！ 早く死にたい！！ この状態ならしごといけるぞ！！ でも、仕事は夜九時から！！まだまだだ！！ どうせその頃にはまた落ちてる！！ 今だけ楽しむかあ！！ このままとびたい！

あ

いままで私はそうやって生きてきたじゃないか 変わらない 見なければいい 自分を遠ざければいい 自動的に動かす 感情を入れない 意識するな 機械だと思え 考えるだけ無駄だ もうひとり分作ればいい 受ける役を交代していけばいいんだ 時間を感じるな たばこ臭い

あ

血が見たい 痛みで紛らわせたい 涙が止まらない 逃れる方法なんてない たえるしかない 我慢 するしかない ねたいもうねて かんがえたくない

イライラ

収まらない 頭の中で ライティングも手つかなかった 急がないと 作業部屋がほしい どうにかしないと だめだ 明日は仕事 寝る時間も調整しないと 起きれなくなる寝れなくなる寝れないまま行くのはつらい 二人クルーだし最悪 早く帰りたい ああもう嫌だ 糸を切りたい

楽になりたい

おキテたくない かんがえたくない 病院かねないからいけない いしきとびたい

あ

無になりたい 消えたい もう死にたい 楽になりたい 一生目え覚めたくない もういや 生きたくない いたい きもちわるい いやだ あああ 苦しい 何もしてないくせに なんでまだ生きてるの 首絞めてほしい

ああ

お金ない めんどくさい 体は健康 働かないのは甘え しんじゃいたい 人のオーラがうつる たましいになりたい

ゆめメモ

遊園地か、レジャ施設に来ていた ガラの悪い女の子が近くに 自分の灰皿を取らずにこちらが使ってる灰皿を当たり前のように使ってくる 若い兄ちゃん 帰ろうとしたときに頭を掴まれる 睨んで抗戦 人の目のあるとこに行くと打って変わって優しくなる 最後に手を降ってバイバイ なんであんなブスと仲良く紙面の？みた... 続きをみる

睡眠メモ

7/5 仕事 行く前に泣く情緒不安定 7/6 夜勤帰り イライラ残る 眠れない 10:00→14:00くらい？ 疲労感すごい シナリオ書いてたのかな 7/7 ぐっすりしたかったから睡眠薬飲む 時間忘れた、8時位? 18:00くらいまで眠る が、午前中配達来たり 12:30にめざましがなったりと熟睡... 続きをみる

無題

2時間しか寝てないけど、すっごいスッキリした 月曜ー火曜間で仕事 仕事前泣く　行きたくない　怖い 帰ってきてイライラ 寝れず　数分ー数時間寝て起きて　繰り返し 水曜朝在宅の仕事終わらせて導入剤飲んで寝る 途中宅配の音や昼に目覚ましで起こされる 夕方頃起きる　眠い 色々購入 ゴミで出たダンボール縛っ... 続きをみる