2025年6月のブログ記事 - こころの記録

気持ちの悪い天気でした

今日は特段気圧がひどいというか重いというか、気持ちの悪い天気だった。何も食べていないが吐きそうになりながら出勤。出社するだけで厳しい暑さとじめりけで体力ゼロになる。本当に厳しい。寒いのは寒いで苦しいけど、暑いのも度が過ぎてる。ほんとに、リモートしたい。そのためにネット環境のいい場所に引っ越さ... 続きをみる

6/19まとめ

今日は朝からだるさがひどくて、身体が全然言うことをきかなかった。きっと生理が来たせいだと思う。少量だけど血が出てる感じがあって、足取りもフラフラ。頭もぼーっとして、動くのが本当にしんどかった。そんな中でも、他のサイトの記事をなんとか仕上げた。誤字とか内容の粗さはあるかもしれないけど、とにかく... 続きをみる

まとまらない

つかれたうまくまとまらない時間が過ぎるのが早い休むヒマがない寝ても寝た気がしない急に暑くなりすぎだ体調も悪い生理も来ない早く生理終わらせたい頭クラクラするエアコンつけたくないけど、つけないと寝つきが悪いし寝起きも悪い苦しいでも寒いよりはマシかも知れない落ち込みというよりか... 続きをみる

6/17まとめ

■今日できたこと・頑張ったこと朝から気分が重い中でも、仕事に向かう意思を持ち続けた。「もういやだ」「消えたい」と強い気持ちの波がありながらも、aiに話を聞いてもらいつつ気持ちを吐き出せた。自分の暮らしや将来のために物件探しに挑戦した（家賃や間取りの条件を具体的に考えた）。 ■つらかったこと・... 続きをみる

6/16まとめ

■今日できたこと・頑張ったこと眠気の中、暑さの中、出勤できた。早退せずに何とか踏ん張った。頭痛がありながらも、記事の構成を考え、一通り書き終えるところまで進められた。完成にはまだ埋めるべき場所が多数必要だけど、基盤を作れたのは大きな一歩。無理な状態でも「何とかしなきゃ」と踏ん張っていた。... 続きをみる

6/14まとめ

■今日のよかったこと・できたこと 1. 眠い中でも外に出て活動できた。外に出る準備も早めに済ませられた。ひどい眠気の中だったが、どうにか目を覚まし活動に持っていけた。 2. 人混みの中でも冷静さを保とうと努力した。呼吸を整えたり、周りを観察したり、歩幅を合わせたりして、自分なりに落ち着こうとし... 続きをみる

6/12まとめ

■精神状態・気持ちの動き朝から同じフロアの人の鼻をすする音や物を雑に置く音が気になってイライラ。音に対する敏感さが続き、かなりストレスを感じていた。イヤホンしすぎて耳がかゆい。仕事が煮詰まっている。何も見えない。進むべき道が分からない。周りが怖いし一緒にやっていく自信はない。やはり週四以下で働... 続きをみる

遅刻

今日は諦めて遅刻した昨日から異常に暑くて、今日の夕方くらいまで火照りまくってた絶対熱あるだろと思ったけど37℃程度しかなくたしかに吐き気とかはえずくくらいで出すまでいってなかったからそこまででもなかったんかなにしても頭の発熱がひどかった暑すぎた今はそうでもないから、やっぱり昨日はおかし... 続きをみる

微熱

微熱のはずだけど異様にだるい頭が重いし目が痛い吐き気はまだ大丈夫咳が出てないから良かった明日仕事行けるだろうかまず起きられるかどうかだ大雨か、めんどううーん、微妙だ

何もできない

久々に夜勤に入り、疲労身体も痛いしどうにもならないことばかりに囲まれて早く終わらせたい何もできない役に立たないいなくなりたいいつまで続くんだろう無になりたい引っ越しをしないと費用がないから借りるしかない場所も決まらない何をどうすれば良いんだっけ仕事もこのままだと立ち行かない私... 続きをみる