6/12まとめ

■精神状態・気持ちの動き

朝から同じフロアの人の鼻をすする音や物を雑に置く音が気になってイライラ。音に対する敏感さが続き、かなりストレスを感じていた。イヤホンしすぎて耳がかゆい。

仕事が煮詰まっている。何も見えない。進むべき道が分からない。周りが怖いし一緒にやっていく自信はない。やはり週四以下で働きたいと改めて認識。だが金が無いので働くしかない。早く終わりにしたい。

週5勤務や人間関係に疲れを感じており、「組織に向いていないのかもしれない」と自己否定が強まった。

同棲していた頃を思い出し、人との繋がりや経済的な必要性を感じつつも、一人の心地よさや気楽さに縋る気持ちもある。誰かがいることの窮屈さか、毎日お金のことで頭を悩ませるか。

思い通りにならないことに苛立ちやモヤモヤも。それは当たり前のことであると認識しつつも、感情を抑えられない。AIから、その気持ちを抑えることよりも、それだけ自分が追い詰められていることを認識することだと教えてもらい、少し腑に落ちる。

「楽しいことがないと無理」と感じながら、少しずつ「楽しいことを見つけよう」とする前向きな気持ちも見えた。

■行動・出来事

ポイ活のアプリゲーム、歩数アプリ、ポケモンGOなどが日課化しており、「やらないと明日に響く」と感じている。楽しさと義務感の混在。

Canvaをインストールしたが、電波が悪くて操作できず。また明日以降に試す予定。

帰り道に立ち寄ったコンビニで、接客の良い店員さんに出会い、久々に「人との関わりが心地よい」と感じた。コンビニという場にもかかわらず、気持ちの良い買い物ができたのは意外で嬉しい。

昨日の自分がボディソープやシャンプーの詰め替えを済ませていたことにも感謝。「ありがとう」と思える心があった。

また明日が来るはず。爆発しそうだ。特に何もしてないのに。なぜこんなに追い詰められているのか。どうすればよいのかわからない。